Kurse für Gesundheit und Fitness

Unsere Wassergymnastik-Kurse sind seit Jahren sehr gefragt und finden großen Anklang bei den Teilnehmern. Mitmachen kann jeder, der Spaß an Bewegung im kühlen Nass hat, unabhängig vom jeweiligen persönlichen Fitnessgrad.

Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin kann selbst entscheiden, welche Übungen für ihn oder sie am besten geeignet ist.

Aktuelle Kurstermine und -gebühren erfahren Sie montags bis freitags in der Physiotherapiepraxis "Physio am BK" unter Tel.: 05121 90-1106.

"MammaCare" ist eine Methode zum Erlernen und Verbessern des Tastvermögens, die dazu dient, die klinische Brustuntersuchung bzw. die Brustselbstuntersuchung zu optimieren und Brustkrebs dadurch so früh wie möglich erkennen zu können. Der Kurs erfolgt unter Anleitung unserer speziell ausgebildeten und zertifizierten Breast Nurse (Brustschwester).

Inhalte des Kurses:

• Allgemeines über die Brustselbstuntersuchung und Früherkennung bei Brustkrebs
• praktische Übung an Brustmodellen
• praktische Übung an der eigenen Brust
• Erlernen der richtigen Fingerstellung und Tastschritte an der Brust
• Erlernen, wie sich normales Brustgewebe anfühlt
• Erlernen, wie sich Knoten anfühlen