Babyschwimmen im St. Bernward Krankenhaus Hildesheim

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Kurse für Eltern & Kind

In unserer Elternschule bieten wir in Kooperation mit der Volkshochschule Hildesheim (VHS) zahlreiche Kurse für frischgebackene Eltern und ihre Kinder an, sowohl online als auch in Präsenz. Die aktuellen Kurstermine entnehmen Sie bitte dem Programm auf der Webseite der Volkshochschule Hildesheim.

Die Mitarbeiterinnen unseres Gesundheitsinformationszentrums (G.I.Z.) und unserer Elternschule beraten Sie gern und nehmen Ihre Anmeldungen entgegen. Sofern nicht anders angegeben, können Sie sämtliche Kurse auch direkt bei der Volkshochschule Hildesheim buchen.

Alle hier angegebenen Angebote und Kurse finden im St. Bernward Krankenhaus statt.

Unsere Kursangebote für Eltern und Kind(er) im Überblick:

Rückbildung am Vormittag

Für die Rückbildung der Gebärmutter sowie die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ist ein sanftes Training nach dem Wochenbett wichtig. In dem Kurs lernen Sie, die Veränderungen Ihres Körpers nach der Schwangerschaft und Geburt wahrzunehmen. Anhand verschiedener Übungen zeigen wir Ihnen zudem, wie Sie Ihre Muskulatur kräftigen können. Sämtliche Kursleiterinnen sind Hebammen mit langjähriger Erfahrung. Bitte bringen Sie Ihren Mutterpass, bequeme Kleidung und Wollsocken mit.

Termine & Anmeldung:

Die aktuellen Termine und die Anmeldung finden Sie hier.

Veranstaltungsort:

Physio am BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr:

Die Kosten für die teilgenommenen Kursstunden rechnet die Hebamme direkt über die Versichertenkarte der Teilnehmerin mit der Krankenkasse ab. Privatversicherte klären die Kostenübernahme bitte im Vorfeld mit ihrer jeweiligen Krankenversicherung.

BabyMassage

Die Babymassage ist der liebevolle Austausch von Berührungen und Gefühlen zwischen Eltern und Kind. Dies fördert die Bindung zueinander und vertieft das allgemeine Wohlbefinden und die Entspannungsfähigkeit des Kindes. Außerdem stärkt die Babymassage das Bauchgefühl der Eltern, die Bedürfnisse ihres Kindes besser einzuordnen. In dem Kurs wird nacheinander die Massage der einzelnen Körperteile erlernt sowie die Kolik-Massage, um dem Kind bei Bauchschmerzen helfen zu können. Für eine Teilnahme sollte Ihr Baby 12 Wochen alt sein. Bringen Sie bitte ein großes Handtuch, dicke Socken und bequeme Kleidung mit.

Termine & Anmeldung:

Die aktuellen Termine und die Anmeldung finden Sie unter dem Stichwort "Elternschule" auf der Website der Volkshochschule Hildesheim.

Veranstaltungsort:

Physio am BK , Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr:

4 Einheiten á 75 Minuten: 55 Euro

Babyschwimmen – Für ein Elternteil mit Babys von 4 – 12 Monaten

Mit Spiel und Spaß gewöhnen wir die Babys an das Wasser - selbstverständlich auf dem Arm von Mama oder Papa. Verschiedene Spielzeuge im Wasser wecken die Neugier der Babys. Darüber hinaus lernen die Säuglinge, sich im Wasser zu bewegen und zu strampeln, um ihrem Bewegungsdrang freien Lauf zu lassen. Bitte bringen Sie Handtücher, Badebekleidung, Badeslipper eventuell einen Bademantel sowie ein Unterhöschen bzw. eine Schwimmwindel für Ihr Baby mit.

Termine & Anmeldung:

Die aktuellen Termine und die Anmeldung finden Sie unter dem Stichwort "Elternschule" auf der Website der Volkshochschule Hildesheim.

Veranstaltungsort:

Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Schwimmbad

Kursgebühr:

je nach Kurs 6, 9 oder 10 Termine: 7 Euro pro Termin

Bambinischwimmen – Für ein Elternteil mit Babys ab 1 Jahr

Spielerisch das nasse Element entdecken - für Babys ab ein Jahr bietet das Bambinischwimmen Spaß und viel Bewegung. Gemeinsam mit den Kleinen erkunden wir anhand leichter Gymnastikübungen den Auftrieb, Druck und Widerstand im Wasser. Die fließenden Bewegungen wirken sich positiv auf die Muskulatur und die Ausdauer und somit auf die Entwicklung Ihres Babys aus. Die körperliche Nähe im Wasser fördert zudem die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Bitte bringen Sie Handtücher, Badebekleidung, Badeslipper, eventuell einen Bademantel sowie ein Unterhöschen bzw. eine Schwimmwindel für Ihr Kind mit.

Termine & Anmeldung:

Die aktuellen Termine und die Anmeldung finden Sie unter dem Stichwort "Elternschule" auf der Website der Volkshochschule Hildesheim.

Veranstaltungsort:

Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Schwimmbad

Kursgebühr:

je nach Kurs 6, 9 oder 10 Termine: 7 Euro pro Termin

Yoga nach der Geburt

In entspannter Atmosphäre bietet Ihnen die zertifizierte Übungsleiterin Hannah Mills ein effektives Übungsprogramm für die Zeit nach der Geburt. Durch die intensiven, Energie spendenden Yoga-Übungen werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Fitness systematisch wieder aufgebaut und gleichzeitig das Bewusstsein für das eigene Körpergefühl gefördert. Die Yoga-Atemtechniken sind gleichzeitig entspannend und Balsam für die Seele. Durch Baby-Yoga-Sequenzen werden die Babys sanft mit eingebunden oder ruhen entspannt auf der Decke. Eine Teilnahme ist ohne Yoga-Vorkenntnisse und ca. ab 6 Wochen nach der Geburt möglich. Bei einem Kaiserschnitt sollte die Narbe bereits gut verheilt sein. Es ist Ihnen freigestellt, ob Sie ihr Baby - es sollte noch nicht krabbeln können - zu diesem Kurs mitbringen, oder ob Sie diese Zeit lieber für sich genießen möchten.
Hinweis: Bequeme Kleidung wird empfohlen. Für das Baby bringen Sie bitte eine Krabbeldecke oder eine Kinderwagenschale (keinen Maxi Cosi) und evtl. ein Spielzeug mit.

Termine & Anmeldung:

Die aktuellen Termine und die Anmeldung finden Sie hier.

Veranstaltungsort:

Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr:

6 Einheiten 90 Euro
7 Einheiten 105 Euro

Schnelle Hilfe am Kind

"Schnelle Hilfe am Kind" ist ein Kurs für Eltern, Großeltern und jeden, der Wissen und Sicherheit in Ersthilfe- und Wiederbelebungsmaßnahmen an Kindern erlangen möchte. In fünf Stunden spricht Kursleiterin und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin der Kinderintensivstation, Monique Wittke, über die Themen Wiederbelebung, Vergiftung, Verbrennung, Verschlucken, Unfälle und vieles mehr. Auch praktische Übungen und Zeit für Fragen gehören zum Kurs.

Termine & Anmeldung:

Die aktuellen Termine und die Anmeldung finden Sie unter dem Stichwort "Elternschule" auf der Website der Volkshochschule Hildesheim.

Veranstaltungsort:

Physio am BK, Gebäude A, Ebene 0, Raum 0.05

Kursgebühr:

Einzelpersonen 60 Euro
Paare 80 Euro

Erste Hilfe Kurs für Teenies

Der "Erste Hilfe Kurs für Teenies" ist für Kinder und Jugendliche im Alter von 12 bis 16 Jahren geeignet. Im Kurs wird den Teilnehmenden vermittelt, wie sie sicher, schnell und empathisch erste Hilfe leisten können. In den zwei Stunden spricht Kursleiterin und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin der Kinderintensivstation, Monique Wittke, über die Themen Verbrennungen, Anlegen eines Verbandes, Versorgung einer Wunde, stabile Seitenlage, Überprüfung des Bewusstseins, Wiederbelebung und vieles. Der Kurs beinhaltet vor allem praktische Übungen.

Hinweis: Dieser Kurs ist nicht zum Erwerb einer Fahrerlaubnis geeignet und findet ohne Eltern statt.

Termine & Anmeldung:

Die aktuellen Termine und die Anmeldung finden Sie unter dem Stichwort "Elternschule" auf der Website der Volkshochschule Hildesheim.

Veranstaltungsort:

Raum Vinzenz, Gebäude C, Ebene 1

Kursgebühr:

Einzelpersonen 20 Euro

Stoffwindel-Workshop

Die Stoffwindelberatung richtet sich an Eltern, die gern nachhaltiger und natürlicher wickeln möchten, ohne sich im stressigen Babyalltag in der stundenlangen Internetrecherche zu verlieren und frustriert aufzugeben. Die Kursleiterin und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Katharina Rehbein, führt Sie durch den Dschungel an Marken und Möglichkeiten, Ihre Babys mit Stoff zu wickeln. Im Workshop gibt es viel Praxisbezug und Anschauungsmaterial sowie einen Theorieteil mit Themen, wie Stoffwindelvorteile, Wasch- und Pflegeanleitungen und Alltagstipps.

Im Anschluss können nach Absprache und Verfügbarkeit Testpakete oder Neugeborenen-Mietpakete ausgeliehen werden, um das gelernte zu Hause am eigenen Baby auszuprobieren.